[Amanda Criscuoli - Copa Brasil de Escalada Esportiva 2022 - Boulder - UBT Brasília/DF - Foto Divulgação UBT Brasília]
Quantas vezes você se deparou com casos de atletas, das mais diversas categorias e esportes que realizam uma carreira impactante, relevante e ao olharmos com mais atenção sua vida particular, são pessoas tristes, infelizes, levando uma vida INCONGRUENTE com o que alcançaram profissionalmente?
Pelo dicionário eletrônico acima, as definições da palavra INCONGRUENTE nos indicam alguns caminhos: INCOMPATÍVEL, INCOERENTE e a principal SEM PROPÓSITO.
Mas antes de seguirmos com o conteúdo, não deixe de ver este outro material importante onde falo sobre PROPÓSITO e especialmente sobre VALORES.
Clique na imagem ou acesse através deste link.
COMPETIÇÕES ESPORTIVAS
Acompanho minha filha Amanda Criscuoli em competições de Escalada Esportiva pelo Brasil e alguns lugares no exterior, desde 2014, ela então com 8 para 9 anos de idade.
Já se passaram 8 anos intensos onde pude acompanhar, estudar, evoluir e aprender com este esporte e com todo o universo das competições.
Dado as características da Escalada Esportiva de Competição, um esporte que, ao entrar recentemente como demonstração nas olimpíadas, recebeu fortes investimentos para sua estruturação para competições deste porte, tive a oportunidade de estar muito próximo de atletas, treinadores, comissões técnicas, organizadores, enfim, todos envolvidos.
[Amanda Criscuoli - Copa Brasil de Escalada Esportiva 2022 - Boulder - UBT Brasília/DF - Foto Divulgação UBT Brasília]
Do ponto de vista dos atletas, e em muito casos de treinadores também, o que mais me incomoda é o fato do foco ser direcionado sempre ao RESULTADO final, isto é, a busca pela medalha, pelo pódio, como recompensa pelos esforços realizados.
Sei que isto é baseado em uma visão onde processos mentais focados em resultados foram introduzidos não só no esporte de alto rendimento, mas também na vida moderna. Uma grande parte da nossa cultura social está baseada na premissa ultrapassada de que não existe lugar para os atletas que não estiverem nos mais altos postos das competições.
Muitos ainda ensinam aos jovens que para serem reconhecidos, precisam vencer para "se transformar em alguém melhor". Uma abordagem totalmente voltado para o "exterior", fraca, como disse antiquada.
Quando se fica obcecado por vencer, o corpo é incapaz de se mover com a fluidez necessária para uma atuação vitoriosa.
Na minha visão e de vários especialistas modernos que estudo, o foco não deve ser no RESULTADO e sim na EVOLUÇÃO do atleta, realizado através da medição precisa durante todo o processo.
Explicando melhor: um atleta precisa ter claro as metas a serem alcançadas, seus objetivos nas mais diversas etapas de seus treinamentos (Físico, Técnico e Mental). Cada etapa deve ser marcada adequadamente, pelos seus treinadores e por ele próprio, para que este tenha capacidade de visualizar o quanto está ou não EVOLUINDO.
Esta deve ser a medida a ser perseguida e não a competição em si.
Toda vez que o foco for colocado na medalha, no pódio, invariavelmente colocará sob o atleta uma variável externa a qual ele não tem controle.
Acabei de presenciar as finais masculinas e femininas do Brasileiro Juvenil e Adulto de Escalada Esportiva e isto ficou muito claro, tanto pelo desempenho dos atletas quanto pelo que ouvi nos bastidores, dos técnicos e deles próprios.
A quantidade de tensão e pressão mental colocada em aspectos que o atleta não tem controle (pódio, medalha…) é um dos principais motivos do baixo desempenho apresentado especialmente nas finais e decisivas horas.
Em conversas de bastidores com alguns deles, especialmente das categorias Juvenis e Juniores, esta visão focado no RESULTADO e não na EVOLUÇÃO é pior ainda pois em muitos casos vem dos próprios PAIS!!
Pais que colocam que se não forem bem, se não chegarem ao pódio ou com medalhas ou bons resultados em casa, no ano seguinte, na temporada seguinte, no campeonato seguinte, terão que pagar os custos do próprio bolso, não terão mais apoio, entre tantas outras ameaças. Veja, isto que estou dizendo, veio de relatos e conversas DURANTE as competições.
Vi atletas absolutamente capazes, não conseguindo executar movimentos simples, leituras de processos a serem executados, que, fora daquele ambiente, jamais falharia.
Será que o foco destes atletas estava no lugar certo?
Onde estava a mente destes atletas nestes momentos?
Porque tanto nervosismo?
E veja, possuir tensão antes de entrar para uma competição é algo absolutamente normal e inclusive desejado, pois devemos recrutar tudo o que possuímos para este momento. O problema é a QUANTIDADE e a QUALIDADE desta tensão.
ONDE DEVE ESTAR ENTÃO O FOCO DO ATLETA?
Deve estar somente naquilo que ele tem CONTROLE, ou seja, NO SEU PRÓPRIO DESEMPENHO.
O desafio em um campeonato, que sempre será diferente de um treino, é o atleta conseguir administrar as inúmeras variáveis externas, as quais ele não controla (conversas, distrações, jogos mentais, falsas projeções de pódio, medalhas, favoritismo, concorrentes...) junto com as variáveis internas que ele pode e deve exercer ação e controle (medos internos, pensamentos negativos, conversa mental inapropriada, comparações com outros competidores...)
Com isto em mente, o atleta estará pronto para focar no que realmente importa em uma competição: O SEU DESEMPENHO. Fazer de tudo para que consiga realizar naquele momento, o potencial alcançado e trabalhado durante todos os treinos.
Assim o objetivo se torna ATINGIR A MÁXIMA PERFORMANCE POSSÍVEL e se isto for o diferencial para um lugar no pódio, ótimo, a medalha virá, caso negativo, retorna-se aos treinos, lições aprendidas, análises do que deve ser aprimorado, planilhas e novas medições da sua evolução e um novo ciclo se inicia.
Você consegue ver a diferença nas abordagens em favor de uma MELHOR QUALIDADE MENTAL para o atleta?
Você atleta, aproveite a oportunidade de crescer "POR DENTRO" e não somente "POR FORA".
Leve seus esforços para um nível mais espiritual, recusando-se a medir seu VALOR PESSOAL somente por RESULTADOS.
Você é um SER muito MAIOR e mais importante que um jogo, um campeonato, uma disputa. Ao invés de tentar "VENCER", preocupe-se em DESEMPENHAR no máximo da sua capacidade, nada mais que isto, nada menos que isto.
E saiba:
RESULTADOS EXTERNOS SÃO EFÊMEROS - A VITÓRIA INTERIOR DURA PARA SEMPRE!
Quero apresentar aqui um material muito especial para quem é ATLETA, PAI DE ATLETA, TREINADOR ou ENTUSIASTA ESPORTIVO para reforçar e transformar de vez esta visão de RESULTADO OU EVOLUÇÃO.
O CAMINHO DO GUERREIRO PACÍFICO - LIVROS
O livro O Caminho do Guerreiro Pacífico | Way of the Peaceful Warrior é um livro parcialmente ficcional e parcialmente autobiográfico baseado no início da vida do autor Dan Millman. O livro tem sido um best-seller em muitos países desde sua primeira publicação em 1980.
Dan Millman é um escritor norte-americano que já publicou 13 livros em um estilo auto-ajuda místico.
O mais famoso dos seus livros é este que trago aqui no qual ele relata desde a sua vida como jovem ginasta que se preparava para as Olimpíadas, até o seu encontro com o mestre Sócrates, que vai lhe transmitir ensinamentos de transformação interior, que servirão para toda a sua vida.
[Clique no link acima ou na imagem da capa do livro para adquirir]
Outro livro que adquiri e que para mim serve como uma espécie de resumo para uma leitura rápida é a versão em quadrinhos dele: Guerreiro Pacífico - Em Quadrinhos
A minha filha Amanda Criscuoli, atleta de Escalada Esportiva, além de ter assistido o filme comigo, tem este livro na biblioteca particular dela e volta e meia a gente relê juntos.
PODER ALÉM DA VIDA - O FILME
O livro também rendeu o filme "Peaceful Warrior" - “Poder Além da Vida" no Brasil.
Baseado em fatos reais e no livro O Caminho do Guerreiro Pacífico | Way of the Peaceful Warrior
O filme foi realizado por Victor Salva e tem como atores principais: Scott Mechlowicz; Nick Nolte e Amy Smart.
Este filme me fez perceber que muitas vezes, vivi sem objetivos bem definidos e quando os tinha, muitas vezes estavam distorcidos ou não claros ou mesmo sem um propósito adequado.
E isto também é uma constatação frequente entre ATLETAS.
Quantas vezes você, assim como eu, atingimos determinadas metas e ao alcançá-las não nos vimos felizes?
Tal qual o protagonista que havia alcançado uma boa performance na sua atividade como ginasta, mas no fundo era uma pessoa infeliz, à espera do "pote de ouro" quando finalmente fosse classificado para uma olimpíada.
O filme nos ensina que muitas vezes precisamos de um ou mais de um “mestre”, um treinador, um mentor, um COACH que irá nos auxiliar na nossa jornada.
Uma jornada que deve necessariamente começar DE DENTRO para FORA.
Por isto a importância de termos PROPÓSITO naquilo que estamos fazendo.
Você que é ATLETA ou EMPRESÁRIO, LÍDER, PAI, MÃE… vale para todos:
QUANTAS VEZES VOCÊ TEVE OU TERÁ QUE LITERALMENTE SE QUEBRAR PARA DEPOIS MUDAR E RECONSTRUIR, PARA ENTÃO SEGUIR EM FRENTE?
EM QUAL MOMENTO DA SUA VIDA VOCÊ DIRÁ: CHEGA!! PRECISO MUDAR!!
A uns dois anos atrás passei por esta mesma experiência e me vejo hoje na mesma jornada do protagonista do filme, olhando para dentro, buscando respostas, olhando as diversas áreas da vida para melhorar sistematicamente e não em uma somente.
Buscando alcançar objetivos que estejam alinhados em TODAS AS ÁREAS da minha vida.
Competir na arena da vida, deixa de ser, concorrer com o outro, ser melhor que o outro, é saber que sucesso é muito relativo e passa muito mais por melhorar a mim mesmo a cada dia, a cada nova prova, a cada novo campeonato da vida.
Enfim, foi uma grande mensagem para mim, para minha vida, e que com certeza já está me fazendo ver de forma diferente as "provas" e "competições" da vida.
Não deixe de assistir, tenho certeza que vai transformar a sua vida também, e se você for ATLETA, mesmo que não seja profissional, este filme é IMPERDÍVEL!!
Assista abaixo o trailer de melhor qualidade que encontrei disponível
[Como o vídeo original é em inglês, ativa as legendas no canto inferior do player]
Para poder assistir eu encontrei disponível nestas plataformas, somente (Até a minha última pesquisa não estava mais no catálogo da Netflix, mas vale uma pesquisada por lá novamente)
LOOKE: Plataforma brasileira de streaming de filmes e séries por assinatura com um catálogo muito bacana e com vários filmes que não estão disponíveis nos streamings tradicionais. Para acessar o filme acesse este link [Somente para usuários cadastrados - Possui cobrança mensal como os demais canais de streaming]
Clientes pessoa física TIM, VIVO, CLARO conseguem acessar através da opção “Parceiros” no menu [ENTRAR] - Antes de criar a conta
CLARO TV: Para clientes CLARO, o conteúdo é fornecido pela LOOKE mas diretamente no catálogo da Claro TV, neste link aqui.
Filme Completo no YouTube: Como tem sido muito difícil encontrar o filme disponível nas principais plataformas, e pela importância do mesmo, abrirei uma excessão aqui, indicando a versão completa deste que encontrei disponível neste link do YouTube. Peço a gentileza de acessar somente se não conseguir com as opções anteriores. [Caso você conheça outra plataforma onde podemos encontrar o filme, manda uma mensagem para a gente que atualizamos o post]
PARA IR ALÉM
Para você que deseja se aprofundar, vou deixar:
Um artigo em português da Wikipedia sobre o autor Dan Millman [Artigo ainda não completo mas vale uma boa olhada]
Um artigo mais completo da Wikipedia em inglês, também sobre Dan Millman mas com boas referências bibliográficas, incluindo todos os principais trabalhos dele.
Neste link você encontrará uma sessão de perguntas e respostas bem bacanas do autor, com várias curiosidades sobre toda a história.
Deixo aqui também um palestra fantástica do Dan Millman, no TEDx Berkley que resume um pouco de tudo que tem sido o significado da mensagem que ele vem transmitindo em todos os seus ensinamentos:
[Como o vídeo original é em inglês, ative as legendas no canto inferior do player]
E neste vídeo abaixo você vai ver uma entrevista muito top com Dan, falando sobre diversos aspectos da vida e sua filosofia.
[Como o vídeo original é em inglês, ative as legendas no canto inferior do player]
Está precisando de um COACH para EVOLUIR para estabelecer METAS e OBJETIVOS congruentes com uma VIDA SISTÊMICA? Acredita que esta é a sua questão também?
Entre em contato conosco e vem fazer uma sessão de COACH EXPERIMENTAL e se permitir um processo de COACH INDIVIDUAL para poder viver o benefícios da ALTA PERFORMANCE!!
Nosso serviço de COACH INDIVIDUAL possui as FERRAMENTAS e as TÉCNICAS para te auxiliar, não só a SONHAR, mas retirar os IMPEDIMENTOS e, principalmente, te guiar no caminho da REALIZAÇÃO DESTES SONHOS!!
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