[Foto Deivis R Tavares em momento de reflexão - Porto Alegre/RS - Acervo Pessoal]
Os resultados que estamos colhendo na nossa vida, POSITIVOS ou NEGATIVOS, na maioria das vezes estão diretamente ligados ao universo ao nosso redor, ao nosso mundo, ao mundo individual que cada um de nós possui e que estamos inseridos.
Como nos POSICIONAMOS neste mundo faz toda a diferença em relação aos RESULTADOS que colhemos. Na verdade ele DETERMINA nossos resultados.
Uma abordagem que gosto muito de trabalhar, especialmente no que diz respeito ao AUTOCONHECIMENTO, é quando o indivíduo realiza uma profunda AUTOANÁLISE em uma escala que começa consigo mesmo e segue expandindo até a sua conexão com o divino/espiritual.
Cada uma destas COMUNICAÇÕES e INTERAÇÕES com a sua vida e com o mundo, chamamos de INSTÂNCIAS:
INSTÂNCIA 1: VOCÊ CONSIGO MESMO
INSTÂNCIA 2: VOCÊ COM SEU COMPANHEIRO(A)
INSTÂNCIA 3: VOCÊ E SUA FAMÍLIA
INSTÂNCIA 4: VOCÊ E SEU TRABALHO
INSTÂNCIA 5: VOCÊ E SEUS PARENTES
INSTÂNCIA 6: VOCÊ E SUAS RELAÇÕES SOCIAIS
INSTÂNCIA 7: VOCÊ E A COMUNIDADE
INSTÂNCIA 8: VOCÊ E DEUS
INSTÂNCIA 1: VOCÊ CONSIGO MESMO
Vivemos num mundo, especialmente do lado ocidental, onde tudo o que devemos fazer na vida parece estar contido numa cartilha ou em algum manual eletrônico em algum canto da internet, bastando dar um "Google" e pronto saberemos o porque e como viver em plenitude com felicidade e abundância. Este ao menos parece ser a busca de várias pessoas para as intermináveis perguntas sobre a nossa existência, sobre nós mesmos.
A verdade é que em nossa infância somos ensinados/programados, pelos nossos criadores que pouco ou nada aprenderam sobre emoções, consciência, múltiplas inteligências, perfis comportamentais, meditação e várias outras técnicas, ferramentas, filosofias, etc que nos ensinariam a olhar para dentro de nós mesmo e não somente para fora.
O resultado disto tem sido um número assustador de adultos com os mais variados problemas de saúde mental decorrentes da mais pura DESCONEXÃO consigo mesmo, com sua ESSÊNCIA, com seu SER.
Ainda vivemos num mundo onde olhar para SI, para DENTRO é um tabu para muitas pessoas, grupos sociais e culturas.
VOCÊ DISCORDA OU CONCORDA?
Se DISCORDA faça um teste simples: chegue em seu grupo de amigos, no trabalho, para sua família e diga que você acabou de iniciar um trabalho importante com um psiquiatra ou com um psicólogo, ou com um coach para te ajudar com "assuntos internos" e depois anote em um caderno a reação das pessoas, o que te disseram, os comentários e me contate se alguém disser algo parecido com isto:
- Sério? Que show! Fico feliz de saber que você está num caminho, numa busca de se conhecer melhor e procurou um profissional para isto. Parabéns.
Qualquer coisa diferente disto que falei acima, é a cultura que acabei de dizer, se manifestando.
Se CONCORDA com minhas colocações, fico imensamente feliz pois estamos no mesmo barco que tem a missão de mudar esta estatística.
A primeira INSTÂNCIA, do AUTOCONHECIMENTO é sem duvida uma das conexões mais importantes para a plenitude humana, a conexão consigo mesmo, sem ela pouco ou nada funcionará.
Nesta instância está contido a base de todo trabalho relacionado a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL de Daniel Goleman.
Reveja estes conteúdos adicionais que já trouxemos aqui no MYB, para uma melhor compreensão e se aprofundar no tema da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL:
QUEM SOU EU?
Todo o processo de “PERFORMANCE PESSOAL” começa dentro de nós mesmos.
É muito grande a quantidade de indivíduos vivendo suas vidas nos estágios contidos entre um "piloto automático", "zumbi pós ou pré-apocalíptico", "walking dead" e aqueles que conseguem, mesmo que minimamente, responder as perguntas que citei no conteúdo anterior, que Aristóteles ensinou para seu filho Nicômaco, lá na Grécia antiga, centenas de anos antes de Cristo.
Reveja o conteúdo aqui neste link ou clicando sob a imagem abaixo:
Das perguntas de Aristóteles, destaco especialmente esta: QUEM SOU EU?
Em todos os Processos de Coach que faço, em algum momento entre a primeira e a segunda sessão eu pergunto para todos meus clientes: QUEM É VOCÊ?
Faço a pergunta e fico quieto aguardando a resposta... Simples assim.
[Foto Deivis R Tavares e cliente em Sessão de Coach - Arquivo Pessoal ]
[Foto meramente ilustrativa sem relação com os relatos deste conteúdo]
Vou contar dois episódios que ocorreram com meus clientes em sessão de coach:
EPISÓDIO 1: Passados 10 min, entre a pergunta "QUEM É VOCÊ", o silêncio da sessão, e a resposta, o cliente balbuciou algo e logo após, com a voz embargada, olhando fixamente para mim com uma expressão assustada: - DEIVIS, MEU DEUS! EU NÃO SEI A RESPOSTA!
E desabou num choro compulsivo...
Este indivíduo tinha 41 anos, advogado renomado em busca de crescimento profissional.
EPISÓDIO 2: Após eu realizar a pergunta, imediatamente o cliente já emendou sem muito pensar: há, claro, sou médico, trabalho nos hospitais A e B, tenho uma clínica, sou casado com a fulana, tenho um casal de filhos...e por aí foi em uns 10min de uma descrição que se eu procurasse no LinkedIn dele ou na internet teria tido uma resposta entre 80 e 90% próxima e bem assertiva.
Me mantive tranquilo e ao encerrar a longa explanação, fiz o seguinte comentário:
Bacana, agora já sei perfeitamente sobre a sua profissão, negócios, família, hobbies... Mas eu havia perguntado QUEM VOCÊ É, não O QUE VOCÊ FAZ.
Fiquei quieto aguardando, se sucedeu novamente minutos angustiantes de um silêncio revelador e então a resposta, curta, seca e carregada de uma dura verdade:
EU NÃO SEI!!! CARA COMO PODE, É UMA PERGUNTA RIDÍCULA E EU NÃO SEI A RESPOSTA!!
Mais alguns minutos e novamente um choro verdadeiro!!
A pergunta é SIMPLES mas não é RIDÍCULA, ela é PROFUNDA!!
PERCEBE COMO É DESAFIADOR?
E A SUA REALIDADE QUAL É? QUAL SERIA A SUA RESPOSTA?
OS QUESTIONAMENTOS DESTA INSTÂNCIA
As questões principais nesta instância são:
Qual o nível e a qualidade da sua conexão consigo?
Quais os diálogos internos e a comunicação que você está realizando na sua mente?
Seus pensamentos são, na maior parte das vezes, POSITIVOS, FORTALECEDORES ou são NEGATIVOS, te colocando sempre “para baixo”, retirando sua ENERGIA VITAL e SABOTANDO seu PROGRESSO?
Você tem conseguido alcançar o seu POTENCIAL MÁXIMO, usando com SABEDORIA seus TALENTOS e DONS?
Você sabe VERDADEIRAMENTE quem você é, tem um alto nível de ACEITAÇÃO, não deixando de buscar EVOLUIR e se tornar CADA DIA MELHOR?
O quanto você consegue tirar o MELHOR de você e ter uma CONEXÃO pacífica e próspera consigo?
Como está a sua AUTOCONFIANÇA?
Como está a sua AUTOACEITAÇÃO?
O quanto você é AMIGO de si e faz o BEM a si mesmo?
EXERCÍCIO FINAL
Dê uma nota de 0 a 10 seguindo os questionamentos acima e tudo o que você leu até aqui.
ESTÂNCIA 1 - EU COMIGO MESMO - NOTA: ____________
Dentro dos Processos de Coach, aplico a ferramenta completa das 8 INSTÂNCIAS DE AUTOCONHECIMENTO E PLENITUDE que descrevi acima, nela você, além de fazer uma conexão profunda consigo mesmo, em exercícios chamados VAS (Visual, Auditivo e Sinestésico), identificará em que estágio se encontra em seu AUTOCONHECIMENTO.
Nosso serviço de COACH INDIVIDUAL possui as FERRAMENTAS e as TÉCNICAS para te auxiliar, não só a se CONHECER MELHOR, mas retirar os IMPEDIMENTOS e, principalmente, te guiar no caminho da REALIZAÇÃO e da ALTA PERFORMANCE EQUILIBRADA!!
FONTES DESTA PUBLICAÇÃO
LIVROS
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